Jeg har for tiden ei ekstra lang helg, siden jeg har fri hver mandag. Jeg går jo i behandling på tirsdager og fredager, så for meg føles det ut som uken starter på tirsdager. Derfor blir ukene veldig korte, og det er egentlig helt greit. Bortsett fra at jeg surrer noe ekstremt med dagene. Jeg klarer aldri å huske hvilken dag det er i dag, og jeg glemmer avtaler siden jeg ikke tenker over hvilken dag det er... Egentlig en skikkelig dårlig egenskap..
Men jeg har jo lovet dere at jeg hver tirsdag skal komme med en oppdatering om uken som har gått, og hvilke mål jeg har uken som kommer. Så jeg får vell bare sette i gang. Uken som har gått er egentlig litt tåkete. Jeg har gått litt i min egen verden, og egentlig ikke sett så mye på målene mine for uken. Jeg har tatt dag for dag, og det har kommet litt an på dagsformen om jeg har gått skikkelig inn for å nå målene mine, og de dagene har det vært få av. Dette er ikke en enkel kamp, og jeg orker ikke å stresse. Men jeg har ikke klart å ikke veie meg og jeg har heller ikke utfordret meg så veldig på matfronten. Jeg føler at dette er to veldig vanskelige mål, og som jeg nok må bruke litt tid på å klare. Jeg klarte en ting da, og det var å spise på cafe. Dette var veldig stort for meg..
Den neste uken skal jeg egentlig bare videreføre målene mine fra forrige uke, pluss at jeg igjen skal prøve å spise på cafe. Jeg føler at jeg misslykkes når jeg ikke klarer målene mine, og det er en veldig vond følelse. Derfor tar jeg bare de samme målene som forrige uke, er jo ikke noen vits å starte på noe nytt før man har klart det gamle? Jeg vil jo 80 % av tiden klare dette, men spiseforstyrrelses-stemmene er så høylytte og det er vanskelig å ikke høre på de. Men, jeg skal klare det her, selv om jeg må ta tiden til hjelp.
Nå ikveld er jeg veldig sliten. Før jeg var i behandling i dag så var jeg hos fysioterapeuten min, og etter det så var jeg hos psykologen min. Så det har vært en lang og intensiv dag, men jeg synes det er mye bedre enn å dele det opp utover flere dager. Nå har jeg iallefall "fri" i 2 dager, og det skal bli godt. I morgen er en stor dag for meg, og jeg gleder meg som en liten unge.. Men, det er hemmelig hva som skjer heeelt til i morgentidlig ;) hihi..
Har dere hatt en fin dag? :) Husk å lev livet mens dere kan. Ikke heng dere opp i småting som kan ødelegge dagen deres, dagen er for mye verdt til det <3
Meg før jeg ble syk :) Litt dårlig kvalitet på bildet men...
Goood klem :)
Blir forresten veldig glad om dere liker facebooksiden min, mammamedspiseforstyrrelser :)